Yoga
Alle lessen zijn voor alle niveaus en zijn een perfecte aanvulling voor je klimtraining. Het zal je helpen je projecten te klimmen!
Elke maandag van 19u-20u is het Rocket of Vinyasa, deze lessen zijn afwisselend.1 keer per maand is het inversies.
Op maandag van 20:15-21:15 is er een Yin les.
Op woensdag van 20:30-21:30 is er Vinyasa. Bekijk in onze app of via deze link welke lessen er deze week zijn. €10 per sessie, reserveer via de blok app, aan de bar of via deze link.
Beurtenkaarten kopen kan ook via de webshop, zodat je nadien gemakkelijker je inschrijvingen kan beheren.
Vinyasa
In deze vloeiende les ligt de focus op het stretchen van de spieren die gebruikt worden bij het klimmen. We creëren ademhalings besef, kracht en flexibiliteit.
Inversies
Stap per stap bouwen we de kracht en de beginselen op die je nodig hebt om ondersteboven te gaan! een dynamische les vol speelse elementen.
Rocket
Rocket is een nieuwe dynamische stijl van yoga die de traditionele ashtanga combineert met plezier en uitdagende transities.